na czym w

[...] was panowie zobaczyć w takiej sytuacji hodzby z gumowym nożem wydaje mi sie ze niema co walczyć i ja widze tylko jeden wariant chyba sie wszyscy z nim zgodzom nap*****lac czym popadnie (cegły kosze itp) a jak niema nic takiego to unikać konfrontacji za wszelkom cene bo na czole nikt niema napisane czy chce użyć noża czy tylko postraszyć pozdro [...]

Zakladajac, ze jest jeden przeciwnik i musze sie przed nim obronic - to jesli bym bronil sie na dystans, chyba napastnik mialby wieksza mozliwosc wiekszej ilosci atakow, przy czym ktorys w koncu by mnie siegnal (szczegolnie gdyby dzialo sie to w zamknietym pomieszczeniu). Dlatego wolalbym wejsc w zwarcie - raz porzadnie sklinczowac mu noz czy cos, [...]

[...] sie uzbroic w cos co ma sie pod reka. Kurtka, smietnik, cegla itp... dobrym rozwiazaniem jest tez pasek od spodni. Jesli sie bezpiecznie da to wytracic (jesli ma sie jak i czym) Ew gruby dlugi but tez jest rozwiazaniem.Jesli podejdzie za blisko mozna przechwycic reke. A w tedy to jakas dzwignie na nadgarstek (raczej nie lokiec) i probowac [...]

Jeszcze jedno jak widze musze napisac. To ze nie masz pojecia o tym, czym sie roznia kopniecia z ziemi od kopniec ze stojki, to juz twoj problem. Ale o tym ze nie istnieja techniki do walki z nozownikiem czy kilkoma przeciwnikami pisalem juz setki razy. Istnieja tylko pewne zasady postepowania. Roy Harris zdazyl na moich oczach sciagnac t-shirta [...]

[...] działa podobnie do tamoxifenu, ale jest mocniejszy i ma potencjalnie wiecej efektów ubocznych. W medycynie stosuje się go gdy tamoxifen(nolvadex) jest zbyt słaby przy czym stosuje się go raczej przy np. powstrzymywaniu raka sutka niż przy gino. Obydwa te środki obniżają poziom estrogenu. Proviron też działa na gino ale na innej zasadzie. [...]

[...] jak to ładnie nazwałeś. Tak w ogóle to słyszałem o pewnym fajnym zdarzeniu. Miało ono ponoć miejsce w Gdańsku. Dwie osoby z bjj poszły na trening krawki. Po zakończeniu zajęć zaproponowali sparing trenerowi. Obaj go roznieśli, po czym usłyszeli, że nie życzą tam sobie ludzi, którzy wszczynają bójki . Normalnie śmiechu warte.

[...] wymusza wyizolowanego ruchu jezeli o to nie zadbasz. 6. Co do struktor miesni i ich jakosci - zanim zaczniesz piac o wolnych ciezarach - poczytaj troche na ten temat, tzn na czym to polega i jak to uzyskujemy. BTW moge skomentowac kazda Twoja wypowiedz w tym dziale bo sa plytkie i pobierzne, z duza dawka niescislosci. Jak masz zamiar zamiescic [...]

[...] różnorakich rozbójników, stosunkowo zaś często, niestety, służą do zadawania ran śmiertelnych lub trwałych okaleczeń. W łatwym, impulsywnym posługiwaniu się wyrobami nożowniczymi celują zwłaszcza nieletni, młodociani, tchórzliwi. Problematyka przedmiotów niebezpiecznych, tradycyjnie zaliczanych do tzw. broni białej, stanowi w polskiej praktyce [...]

[...] czeste sa glosy ze adminow jest za duzo) a Arkady zaproponowal wlasnie mnie to nie widze przeszkod i bardzo chetnie "przejme pałeczke". Ciesze sie ze moja wiedza na tematy odzywiania i treningu zostala zauwazona i pozytywnie oceniona przez Akrady'ego o czym swiadczy jego nominacja. Pozdrawiam A great flame follows a little spark

[...] 3 cykl ( 1 sam propinicum rok temu, 2 sama deca teraz zimą ) a teraz bede brał Dece ,Winstrol i Propinicum troche mi sie to pierd.... Chce sie poradzic was o dokładny cykl co z czym , kiedy i jak .Cykl pasi mi tak na 6 tyg mam 10 deci 2 ml , 10 wina i 30 tescia 25mg przydał by sie jeszcze nolvadex ktorego niemam.... czekam na odpowiedzi KULA44

Jak sie zna na sprawie to od razu tego suplesa dostane. Probowales to o czym pisalem na wlasnej skorze, bo jak koles wyplacil mi w te kolana z calej sily, to uscisk jest momentalnie zerwany.

Boruta: czym w ogóle różni się grupa otwarta od zamkniętej? Rolex: "Co do mojego identity to nie jest to w sumie zadna tajemnica". Jak tak to czemu tak boisz się przedstawić i wykręcasz się jakimiś tekstami, że można Cię na internecie znaleźć? Pod ksywką mam Cię szukać, w ogóle jak Ty to sobie wyobrażasz? Przecież jak w wyszukiwarce [...]

[...] że padnę bo słyszałem, że przy Clenbuterolu broń Boże nie można pić (jak przy każdym koksie). Mam więc wielką prośbę do wszystkich którzy znają się na temacie: napiszcie czym to grozi (picie przy Clenbuterolu) a ja mu pokaże Wasze artykuły i może mu przejdzie. On twierdzi, że po czterech dniach brania śmiało może wypić. Pomocy! Kumpel mi się [...]

Przy czym zauważę, że w treningu od 7dmego roku życia nie zrobiłem ani jednego tygodnia przerwy, przy czym siłownię często nawet na parę miesięcy odstawiałem - ale trenowałem zawsze jakiś sport walki w tym ostatnie 3 lata zapasy. Więc jeżeli miałbyś po tym cyklu zrobić jakąś przerwę to radzę nie robić cyklu. Son Gochan

[...] wody : fakt, retencja jonów sodu i potasu może spowodawać pewne "opuchnięcie" ale to nie jest wbrew często spotykanym opiniom duża część zdobytej masy. Przy czym retencją potasu specjalnie bym się nie przejmował, gorzej z sodem - jego nadmiar może prowadzić do przejściowego nadciśnienia nie zawsze wysokiego i nie zawsze [...]

[...] zyczyc Ci powodzenia. P.S. Fotki nie umieszczaj bo, z calym szacunkiem z kims kto w wieku 16-17 lat siega po SAA w dazeniu do idealnej sylwetki JEST cos nie tak i nie ma sie czym chwalic naprawde. W tym wieku dobra dieta,trening,zdrowy tryb zycia + odzywki przyniosly ten sam efekt a wtedy moglbys byc z tego dumny, a tak . . . cenic mozna jedynie [...]

[...] to wiele innych osób też sobie je odpuści, ponieważ nie będzie możliwości uzyskania kompetentnej odpowiedzi ani dowiedzenia się o nowinkach z NHB. Na koniec przypomnę to, o czym już kilka osób mówiło: Boruta jest najbardziej popularną osoba na tym forum. Wiele osób zwraca się w swoich postach wprost do Niego o pomoc. Posty adresowane do innych [...]

[...] zawartosci tluszczu w masie ciala. Ostatnio sobie mierzylem i wyszlo mi 11.8% przy 87kg, czyli lekko ponad 10kg. Wiem, ze srednia dla mezczyzn ok.15%, wiec niby nie ma sie czym przejmowac, ale generalnie nie jestem zadowolony ze swojego wygladu. Kaloryfera na brzuchu nie widac, a prazek na tricu i czworce uda to odlegla przeszlosc. A teraz [...]

[...] 2min przy lżejszych ćwiczeniach z małym obciążeniem i dużą liczbą powtórzeń * powtórzenia wykonujesz dynamicznie tzn. powoli schodzisz i na chwile przytrzymujesz ciężar po czym dynamicznie wstajesz - opis na przykładzie siadów Trening szybkościowy : * rozgrzewka 2km truchtu + wymachy ramion , rozgrzewka nóg * skipy 3xABCx20-40m * starty z [...]

Chciałbym się zapytac o Twoje zdanie na temat "polskiego" ju-jitsu. Jakie są różnice miedzy nim, a Bjj ? Z czym połączyć ju-jitsu ? Czy boks będzie dobrym pomysłem ? Chodzi mi głównie o przydatność tych technik "na ulicy". Nicker